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2016.07.27

満腹ダイエット92日目~由緒正しいたわし

7月27日、水曜、曇り

亀の子たわしを買いに
北区滝野川にある
亀の子束子西尾商店本店に行ってきた。
もちろん歩いてね。

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たわしと言えば亀の子たわし。
どこの雑貨屋でもスーパーでも
売っていると思ってたんだけど、
このごろはあまり見かけないような。

“亀の子束子”は、西尾商店が100年前に作ったんだとか。
和菓子のような袋に入って、
立派な袋に入れてもらって、
367円の高級品・・・
何か月も使えるから、いいかな。

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束子を買いに滝野川まで、
6453歩ウォーキング。
気温は高くないけど、湿度が高くて
けっこうくたびれた・・・

朝ご飯
大根、ワカメ、豆腐の味噌汁。
かぼちゃサラダ。
ママは納豆ご飯、ムスメは納豆玄米ご飯。
ママはりんご1個すりおろし。
カカオ72%チョコ1個ずつ。

昼ご飯
カボチャと豆乳のスープ。
ハタハタで咀嚼筋を鍛えて。
小豆入りカスピ海ヨーグルト。
カカオ72%チョコ1個。

おやつ
炊き込み玄米ご飯1個。
カレー寒天寄せ2個

晩ご飯
おしるこ。ママはちょっとだけ、ムスメは大盛り。
切り干し大根と油あげと人参の煮物。
イナゴの佃煮、トマト缶天。
アボカド、玉ねぎ、ツナ缶ペースト。
カカオ72%チョコ1個ずつ。
ママはお風呂上りにミックスフルーツジュースゼリー。

なんだか食べすぎた一日だった。
反省。

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