« 満腹ダイエット135日目~りんご、りんご、りんご♪ | トップページ | 満腹ダイエット137日目~母娘で超満腹! »

2016.09.09

満腹ダイエット136日目~危険なバナナ

9月9日、金曜、曇り

明日のママの昼ご飯用に
ホットケーキ炊飯器蒸しパンを炊こう。
ここのところ煮豆入りが続いたし、
昨日は美味しそうなりんごが安く買えたし、
今日はりんごとバナナ入りにしよう。

というわけで、
セブンイレブンにバナナを買いに行ったら、
いつもは1本100円で売ってるバナナが、
今日は5本398円の袋入りしかない。
西友に行けば、小さ目だけど5本で95円なんだよねえ。
398円は高いな・・・

あ! いいもの、みっけ!

バナナチップス!
りんごと一緒に炊き込んでみよう。

小さ目の袋入りバナナチップスの
三分の一をホットケーキに入れて、
残りは冷蔵庫へ・・・

あーあ。危険なものをついつい買ってしまったなあ。
大好物のバナナチップス。

そして、懸念されたとおり・・・
夜の8時に帰宅したムスメは、
冷蔵庫の引き出しをそっと開けて
三分の二残っていたバナナチップスを

パリポリ、パリポリ
パリポリ、パリポリ

食べてしまったのだった。


朝ご飯
人参、ワカメ、豆腐の味噌汁
ゴーヤ+ジャガイモ+玉ねぎ+牛乳の寒天寄せ。
南高梅の梅干し
ママは納豆ご飯、ムスメは納豆玄米ご飯
カカオ70%チョコ1個ずつ

昼ご飯
ゴーヤ+ジャガイモ+玉ねぎのスープ
キャベツと人参のレンジ蒸し
宮城ふるさとプラザのイワシハンバーグ半分
かぼちゃサラダ
カカオ70%チョコ1個

ムスメのおやつ
職場に降ってきた
白くま鯛焼きアイス♪

ママの晩ご飯
キャベツと人参のレンジ蒸し
宮城ふるさとプラザのイワシハンバーグ半分
ニラ、シラス、オキアミ入り玉子焼き
ゴーヤ+ジャガイモ+玉ねぎ+牛乳の寒天寄せ
かぼちゃサラダ、南高梅の梅干し
カカオ70%チョコ1個
お風呂上りにミックスフルーツジュースゼリー

ムスメの晩ご飯
スーパーのナムル
玄米ご飯
大豆&生姜蜂蜜漬け入りカスピ海ヨーグルト
バナナチップス
カカオ70%チョコ1個

|

« 満腹ダイエット135日目~りんご、りんご、りんご♪ | トップページ | 満腹ダイエット137日目~母娘で超満腹! »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 満腹ダイエット135日目~りんご、りんご、りんご♪ | トップページ | 満腹ダイエット137日目~母娘で超満腹! »