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2016.09.29

満腹ダイエット156日目~考えごと

9月29日、木曜、雨のち曇り

午前中、ケーブルテレビとインターネットの工事。
午後は、ケーブルテレビのパソコンサポートのおじさんが
ネット接続サポートに来てくださる。
我が家の屋根には立派なパラボラアンテナが立ってるのに、
何年も映らないままだった衛星放送が
ママの部屋のテレビでも、
ムスメの部屋のパソコンでも
見られるようになって、ちょっぴり感激。

それにしても、いろんなおじさんが出たり入ったり、
落ち着かない一日だった。
買い物にも行きそびれたから、
晩ご飯は、人参抜き、ゴーヤ入りカレーライス。

ふと気が付くと、
明日の晩ご飯は何を食べようかと、
真剣に考えている自分に気がついて、
苦笑い。


朝ご飯
キャベツ、ワカメ、豆腐の味噌汁
トマト缶天
ママは納豆ご飯、ムスメは納豆玄米ご飯
ママはりんご1個すりおろし、ムスメは蜂蜜入りカスピ海ヨーグルト
カカオ72%チョコ1個ずつ

昼ご飯
切り干し大根、出汁昆布、キャベツ、豆腐の炒め煮。

晩ご飯
カレーライス。余ったカレーはもちろん寒天寄せに♪
トマト缶天、キウィフルーツ
プルーン入りカスピ海ヨーグルト
カカオ72%チョコ1個ずつ

お風呂上りに
グレープフルーツゼリー1個ずつ

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