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2016.11.25

満腹ダイエット213日目~100円のやつ!

11月25日、金曜、晴れ

最近、マクドナルドにちょくちょくお世話になる。
いまどきのマクドナルドはお一人様席が充実していて、
100円コーヒーでちょっと一服にちょうどいい。

本日も、12キロウォーキングの後、
西荻窪のマクドナルドで100円コーヒーを買ったのだが、
ムスメの次に注文したおじさんの言葉にビックリ!

「100円のやつ!」
「100円ですと、ホットコーヒーか、ハンバーガーになりますが?」「バーガー!」
「ハンバーガーと、チキンクリスプが100円ですが?」
「ハンバーガー!」

マクドナルドはコーヒーが100円だけじゃなくて、
ハンバーガーも100円なの?
チキンクリスプバーガーなんかも100円なの?
知らなかった~!

チキンクリスプバーガーって、美味しいのかなあ・・・

朝ご飯
玉ねぎ、ワカメ、豆腐の味噌汁
昨夜のカレイの煮つけの残り
ママは納豆ご飯、ムスメは納豆玄米ご飯
カカオ70%チョコ1個ずつ

おやつ
小滝橋の遊歩道公園にて
特大柿を丸かじり~美味しかった!

昼ご飯
阿佐ヶ谷駅前の喫煙所の外側の石に腰かけて
カレイの煮つけの煮汁再利用
シメジと切り干し大根のスープ煮。
デザートにりんご1個丸かじり

おやつ
カラオケ「まねきねこ」にてAkicoさんと
27日(日)のライブの練習をしつつ、
ドリンクバーのソフトクリームを3回お代わり♪
Akicoさんと一緒ですから~♪

1125f

ママの晩ご飯
蛸ご飯、レトルトの肉団子と玉ねぎのレンジ蒸し、
鶏肉、玉ねぎ、にんじん、しめじのトマトスープの寒天寄せ
キウィフルーツ、打ち豆とひじき人参の煮物、南高梅の梅干し
インスタントみそ汁、カカオ72%チョコ1個
グレープフルーツジュースのゼリー

ムスメの晩ご飯
西荻窪の高架下商店街の南インド料理屋にて
牡蠣のカレーセット~なかなか美味しかった。

1125d


*本日の八王子徒歩旅行予行演習
 雑司が谷の我が家→西荻窪→電車で目白駅→歩いて帰宅
 13.5km、25167歩のウォーキング。
 明日の朝、膝がガクガクしてませんように!

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