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2016.12.04

満腹ダイエット222日目〜しまらないのはホテルじゃなかった

12月4日 日曜 晴れ

昨日の体調の悪さで危ぶまれた八王子徒歩旅行出発。
今朝起きてみれば、ちょっと元気で
とりあえず笹塚まで歩いてみようかと
2時半に雑司が谷の我が家を出発。

自宅→新宿の追分だんご本舗→ルミネ2でトイレ休憩→ここからひたすら甲州街道をまっしぐら→笹塚
ポカポカ陽気でいい汗かいた8.5kmのウォーミングアップ。

今宵は笹塚泊まり。
持参のお弁当を平らげたら
超満腹!

明日は早起き。
お風呂に入って寝るとしよう…

ところが、シャワーを使った後、
お湯の蛇口が閉まらず、
熱いお湯が出っぱなし。
なんてしまらないホテル!
お風呂上がりで裸同然の状態から
大慌てで服を着て
ドライヤーで髪を乾かして、
フロントに電話。
すぐ来てくれたホテルのおじさん曰く
「バスタブの栓の鎖が蛇口に噛んじゃったんですね」

あらら、しまらないのはホテルじゃなくて
ももこさんだったか!
お騒がせいたしました〜


朝ご飯
オクラ、ワカメ、豆腐の味噌汁
鶏肉玉ねぎ人参キャベツのトマト缶煮寒天寄せ
昆布の佃煮
ママは納豆ご飯、ムスメは納豆玄米ご飯
ママはリンゴ1個すりおろし
ムスメは虎豆入りカスピ海ヨーグルト
カカオ72%チョコ1個ずつ

昼ご飯
りんごとレーズン入り炊飯器ホットケーキ1/8ずつ
ママに大好評♪

ママの晩ご飯
ハナマサのハンバーグ半分とキャベツ人参のレンジ蒸し
かぼちゃの煮物
鶏肉玉ねぎ人参キャベツのトマト缶煮寒天寄せ
柿、キウィフルーツ
りんごとレーズン入り炊飯器ホットケーキ1/8
インスタント味噌汁
カカオ72%チョコ1個

ムスメの晩ご飯弁当@笹塚のお宿
切り干し大根と豆腐の生姜スープ
ハナマサのハンバーグ半分とキャベツ人参のレンジ蒸し
かぼちゃの煮物→素晴らしく美味しく煮えた♪
鶏肉玉ねぎ人参キャベツのトマト缶煮寒天寄せ
柿皮ごと1/2
アボカドとレーズン入り炊飯器ホットケーキ1/4
超満腹♪


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