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2017.02.09

満腹ダイエット288日目~コンビニチキン

2月8日、水曜、晴れ

6時半。
外は寒い!
晩ご飯どうしようかなあ・・・
そうだ! 朝のラジオでコマーシャルしてた
セブンイレブンの揚げ鶏を買ってみよう。

通り道のセブンイレブン。
カウンター横のケースに顔をくっつけて商品観察。
「すいませーん!
 揚げ鶏一つと、ゆず辛チキンを一つずつくださいーい!

鶏の袋をリュックに入れて歩き出すと、
背中がホッカホカとあったかい。

家に帰ると、炊飯器にタイマーをセットしておいた
レーズンとりんご入りホットケーキが炊き上がっている。
セブンイレブンの鶏と、ホットケーキと、
各種寒天盛り合わせ(笑)で晩ご飯。

衣がちょいと硬かったチキンはお箸では食べづらくて、
片手で持ってかじりつくムスメ。
両手で丁寧にむしりながら食べるママ。
そして二人でティッシュで手を拭く。
そんなヘンテコな晩ご飯で、
お腹いっぱいになりました。

朝ご飯
玉ねぎ、人参、ワカメ、豆腐の味噌汁
鶏レバーと玉ねぎの炒め煮、キャベツ寒天
ママは納豆ご飯、ムスメは納豆胚芽米ご飯
ママはりんご1個すりおろし
カカオ72%チョコ1個ずつ

昼ご飯
大根と昆布と海苔の煮物
アロエヨーグルト

ムスメのおやつ
職場に連れだってやってきた
お洒落なラスクと、紫芋のおまんじゅう

晩ご飯
炊飯器のタイマーをセットしておいた、レーズンとりんご入り炊飯器ホットケーキ
シチュー寒天、キャベツ寒天
セブンイレブンの揚げ鶏
インスタント味噌汁
カカオ72%チョコ1個ずつ
ムスメはりんごヨーグルト

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