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2017.03.11

満腹ダイエット319日目~ヒット作

3月11日、土曜、晴れ

最近のムスメのお料理の、ママ的ヒット作。

ほうれん草胡麻豆腐ペースト。
ほうれん草が2袋100円とお買い得だったので、
一袋を細かく切って、レンジで加熱して、
豆腐と、胡麻と、塩麹を入れて
届いたばかりのフードプロセッサーでペーストに。

「これは何?」
「ほうれん草の胡麻和え」
「うちで作ったの?」
「そうだよ」
「美味しいねえ!」

このやり取りは、ママ的ヒット作の証拠♪

もやし寒天。
もやしが一袋19円とお買い得だったので、
一袋をエノキ氷と一緒にレンジで加熱して、
もやしと、シラスと、塩麹を
フードプロセッサーでペースト状にして、
小鍋に移して粉寒天を煮溶かして、
カニカマを細く割いて敷き詰めた容器に移して固めると
もやし寒天の出来上がり。

「これは何?」
「もやしだよ」
「うちで作ったの?
「そうだよ」
「美味しいねえ!」

やったあ♪ 大ヒット♪

そして・・・お好み焼き粉にレンジ加熱したキャベツと
いろんな具を入れて炊飯器で炊くお好み焼き。
「フライパンで焼いた方が美味しいよ」という
周囲の声もなんのその。
冷蔵庫の最上段に隠しておいても
ママが発掘して食べちゃう~~
これ、ヒット作の証拠♪

さてさて、次のヒット作はどんな珍料理になることやら・・・


朝ご飯
長ネギ、ワカメ、豆腐の味噌汁
もやし寒天、ほうれん草胡麻ペースト
ママは納豆ご飯、ムスメは納豆玄米ご飯
ママはりんご1個すりおろし、ムスメはチャナダール入りカスピ海ヨーグルト

ママの昼ご飯
キャベツ、チャナダール、ベーコン、オキアミ入り炊飯器お好み焼き1/4
キウィフルーツ、ほうれん草胡麻ペースト
グレープフルーツジュースのゼリー

ママのおやつ
大きなクッキー、ヨーグルト

ムスメのおやつ
歌の出番の前のお約束~瑞江の公園でマシュマロ♪

ムスメの昼ご飯
HOTコロッケにて、フィッシュバーガー

晩ご飯
ほっけの干物
大根おろし
クリームシチュー
キャベツ、オキアミ、ベーコン、チャナダール入り炊飯器お好み焼き
カカオ72%チョコ1個ずつ

ママはお風呂上りにグレープフルーツジュースゼリー
ムスメは昼間いただいたお菓子をぽりぽり・・・

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