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2017.04.04

満腹ダイエット343日目~誘われるままに

4月4日、火曜、晴れ

緊急事態発生中。
お食事のアポイントメントが次々入る。
昨夜は旅友バースデーで、京のおばんざいディナー。
デザートにはドトールのミルクレープ。
明日の夜はネパール料理屋にお供することになり、
明後日はランチビュッフェのお約束が入り、
その次の日の夜は歌の出番ゆえ、
鶏の唐揚げを食べねばならぬ。

どう考えても食べすぎだ。
今日のお昼は炭酸水にしてみたけれど、
その程度では、今週の食べ過ぎは解消できない。
困った、困った・・・

ああ、なんて愚かな悩みなんだろう。
情けなや・・・


朝ご飯
ワカメと豆腐の味噌汁
ブロッコリー&豆腐ペースト、ポテトサラダ牛乳ペースト寒天
ママもムスメも納豆ご飯
ママはりんご1個すりおろし

昼ご飯
炭酸水

晩ご飯
鶏肉、玉ねぎ、人参、じゃが芋の豆乳シチュー
カツオのたたきと玉ねぎの煮物
ポテトサラダ牛乳ペースト寒天、ブロッコリー、
ご飯、苺


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