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2017.04.12

満腹ダイエット351日目~消化もお行儀も悪いけど

4月12日、水曜、晴れ

西武線でお出かけ第三弾は清瀬の病院通り。
目的地でのイベント開始は12時。
電車の中で地図をよくよく見ておいたはずなのに、
曲がり角を間違えたらしく、病院通りで迷子になる。
刻々と迫る会議の開始時刻。

これはいかん!腹ごしらえの時間がない!
きょろきょろと回りを見渡すと
“病院通り”に人影はまばら。
リュックからおもむろにレーズンパンを取りだして、
ちぎっては頬張り、ちぎっては頬張りしつつ
早足で歩くこと20分あまり。
開始時刻が少々遅れていた会議に滑り込みセーフ!
腹ごしらえもバッチリ!


朝ご飯
カキ菜、ワカメ、豆腐の味噌汁
人参、大根、出汁昆布の煮物
ママは納豆ご飯、ムスメは納豆胚芽米ご飯
ママはりんご1個すりおろし、ムスメはカスピ海ヨーグルト

昼ご飯
清瀬駅から病院通り(?)を歩きながら
レーズンパン3切れ
炭酸水

ママの晩ご飯
ムスメが帰宅すると、
先に帰ったママが2本目の(!)牛乳を飲んでいた。
育ちざかり~???
というわけでママの晩ご飯は
まぐろのぶつ切りの山かけ
大根、人参、出汁昆布の煮物、インスタント味噌汁

ムスメの晩ご飯
とにかくお腹が空いて、6時過ぎに帰宅後
レーズン入りカスピ海ヨーグルト、りんご1個丸かじり
出汁昆布チップス、まぐろのぶつ切りの山かけ
大根、人参、出汁昆布の煮物、カステラ2切れ
なんだかまだ食べたい気分だけど、我慢、がまん・・・

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