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2018.01.14

満腹ダイエット628日目~回る、止まる、食べる

2018年1月14日、日曜、晴れ

今日はスーパースリーの練習で八王子へお出かけ。
なんと、バンドリーダーが
お寿司をご馳走してくださと!

弱視のモモコは一人では行けない
回るお寿司のワンダーランド。
勝手知ったるお友達と一緒だと、
とにかく楽しい。

今どきのお寿司屋さんは
くるくるが二層構造なんだ!
下段は好きな時に好きな物を取るためのクルクル層。

そして、上段は、
タッチパネルで注文したお寿司が
ひゅーっ!と高速で流れてきて、
注文したお客の前でピタっと停止。
これにはビックリ!

見る物、みんな珍しくて、
遠慮する奥ゆかしさをすっかり忘れて
デザートのフォンダン・ショコラまで
食べた、食べた、10皿~!
ごちそう様でした~~~~♪

そんなスーパースリーの出番は今度の日曜日ですのよん♪

0114b


朝ご飯
長ネギ、ごぼう茶、ワカメ、豆腐の味噌汁
もやし玉ねぎ寒天、南高梅の梅干し
ママは納豆ご飯、ムスメは納豆玄米ご飯
ママはりんご1個すりおろし、ムスメは蜂蜜生姜入りカスピ海ヨーグルト
カカオ72%チョコ1個

ママの昼ご飯
干し柿とりんご入り炊飯器ホットケーキ美味しい失敗作
ミルク&マンゴージュースのゼリー、
インスタント味噌汁、カカオ72%チョコ1個
ママのおやつ
りんご1個すりおろし

ムスメの昼ご飯
音楽仲間の皆さんと
お寿司お寿司お寿司でお腹いっぱい~♪

おやつ
ラムレーズンキットカット

晩ご飯
ハナマサのハンバーグ
玉ねぎ、冷凍ブロッコリーのレンジ蒸し
カレーミルクスーぷ
お友達差し入れの卯の花~美味しかった~♪

0114a

*本日のウォーキング
 雑司が谷の我が家~目白駅往復7947歩

*本日の階段
 ほんの92段・・・

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