人生は満腹ダイエット～

2025年12月13日（土）晴れ

8時、起床

9時、朝ご飯
キャベツ玉ねぎペースト寒天、栗の甘露煮入り牛乳寒天。
レンジ加熱落花生

2時のおやつ＠ヴェローチェ
ピーナッツバターサンド
おみやげ「すみっこパン30円」

6時45分、晩ご飯
冷凍横浜あんかけラーメン
キャベツ、長ネギ、イワシ団子のレンジ煮

夜のおやつ
CAFE PILAO
レンジ加熱落花生

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53.7㎏
13858歩