人生は満腹大江と～

2026年1月16日（金）晴れ

6時半、起床

7時半、朝ご飯。
おろし生姜載せ温奴。

12時、昼弁当＠オフィスのデスク
茹で卵、玉ねぎ入りニンジンジュース寒天。
大根、さつま揚げ、昆布の炊飯器煮。
鮭ふりかけご飯のおにぎり。

4時のおやつ。
オフィスに届いたどら焼きやら、クッキーやら。

9時、ばけばけ見ながら晩ご飯。
大豆のお肉、絹豆腐、ニラもやし炒め袋入りセット入り中華ホエースープ。
白いんげん豆入り牛乳寒天。
みかん。

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54.5㎏
7339歩