人生は満腹ダイエット～今日も血液は優等生

2026年1月12日（月祝）晴れ

Wave
思い出がいっぱい

「師弟会場で予約献血された方に
モバイルバッテリー、プレゼント」
というキャンペーンを見て、
池袋駅前の献血車、初体験。

献血車前のテントで受け付け。
外なのにあったかいなあと思ったら、

「それ以上近寄らないでください！」
とスタッフさんに大きな声をかけられて、びっくり！
大型石油ヒーターが稼働中だった！

本日も体調良好につき、
400cc献血無事終了。
クッキー二つと、モバイルバッテリーをいただいて
テントを出た。

次は半年後かな。
69歳の期限まで、あと何回献血できるだろうか。

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8時、起床。

9時半、ばけばけ見ながら朝ご飯。
パンプキンシード、蜂蜜入りカスピ海ヨーグルト。

1時15分、リンガーハットでランチ
長崎皿うどん

6時半のおやつ
干し柿1個

7時50分、晩ご飯
わかめ、切り干し大根、油揚げ、長ネギの味噌汁

夜のおやつ
CAFE PILAO
チロルチョコ

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54.5㎏
13994歩